A Dança do Ventre e a Gestação

A Beleza da Maternidade

             
             A mulher grávida, mitologicamente é considerada como estando na "fase da lua cheia". Dentre as deusas do panteão grego se assemelha a Deméter, a deusa da semeadura e da fertilidade associada ao aspecto da "Grande Mãe". Dotada de grande beleza, está sempre com o seu ventre cheio e seus seios são fartos e doadores... não há quem não se apaixone por ela!

              Languida, quente e afetiva... assim caminha uma mulher na Lua Cheia!

            É nesse estado que ela pode literalmente saber com mais consciência o que é dançar com o seu ventre, pois suas formas mudam a cada dia. Seu centro de gravidade e seu eixo se modificam abrindo-se à novas percepções. Seu corpo descobre outro peso, outra textura e outra forma de se mover no mundo. 

            Porém, muitas de nós mulheres desconhecemos o caminho da dança interna, principalmente pela vida atual mais sedentária e estressante.
            A prática da Dança do Ventre se apresenta como um maravilhoso instrumento para auxiliar a mulher também nesse período. Reconectando-se com a maternidade autêntica e promovendo muitos benefícios, tanto na concepção, como na gestação, no parto e pós parto. 

            A Dança do Ventre é cíclica e para cada fase da mulher é aplicada de uma determinada maneira. É a atividade física mais indicada para as mulheres que desejam engravidar, para as que já estão gestando e também após o parto. Ou ainda, para mulheres que queiram manter sua saúde feminina e beleza. Já que ativa o sistema glandular, relaxa, tonifica o assoalho pélvico, fortalece a musculatura, alonga, melhora a circulação sanguínea, libera toxinas. Além de melhorar o contato afetivo consigo e com o outro, traz beleza e prazer de viver!

           Para as gestantes a Dança do Ventre deve ser abordada de forma suave, sem tensões e com baixo impacto. É muito importante ter consciência da respiração e saber relaxar. Esse estado de tranquilidade  - que os movimentos da dança juntamente com a música oriental proporcionam - refletem diretamente no bebê, proporcionando à ele desde o ventre da mãe, a desafiante lição de estar no seu centro. 
         Já os exercícios fluidos e circulatórios, além de aliviarem os gases e sensações de desconforto, promovem mais sensação de prazer, massageiam o bebê e melhoram a circulação sanguínea, auxiliando na distribuição de nutrientes para ele.  

           Após o parto, a Dança do Ventre pode auxiliar muito na organização dos órgãos internos. Tonificando e oxigenando novamente a musculatura para que eles retornem ao lugar, além de refazer a percepção e a auto imagem corporal. 

          Por fim, a mulher e o bebê estando saudáveis, podem iniciar a prática da Dnça do Ventre com a orientação do médico à partir do quarto mês. Durante a prática é muito importante manter-se hidratada com água, sucos e frutas, e assim, ambos poderão desfrutar desse belo momento feminino com harmonia e tranquilidade!


            O Nuaar tem aula de Dança do Ventre  para gestantes! Marque uma aula experimental.

Deixe a beleza de amar ser...

Trecho do Espetáculo do Nuaar no Festival de Inverno de Atibaia 2016.

Bailarina Daniela Grecco. Direção geral: Claudia Parolin

O Nuaar

Nuaar, cujo significado é “Luz do Conhecimento” em árabe, dedica-se a trilhar o caminho da sacerdotisa onde, através da arte da dança oriental, da expressividade e do auto conhecimento a dançarina(o) reconhece seus ciclos, ritmos e melodias dialogando com a sua potência original, promovendo auto conhecimento e desafios. Todos esses elementos aliados a técnica proporcionam a dançarina(o) expressar-se artisticamente em apresentações. Sempre reunindo pessoas, em especial mulheres que se encantem por toda arte da Dança.
Nasceu em meados dos anos 90 numa parceria muito interessante entre a bailarina Claudia Parolin e o músico William Bordokan em São Paulo. Este espaço reunia vários artístas amantes da cultura árabe, dentre eles: Sami Bordokan, Cristina Antoniadis, Claudio Kairouz, e muitos amigos, Márcia Dib, Fádua Chuffi e uma infinidade de alunas maravilhosas que , vinham beber dessa fonte e trocar saberes.
Atualmente é dirigido por Claudia Parolin na cidade de Atibaia, onde o núcleo está desde 2008 e conta com a maravilhosa coordenação de Valéria Capeto.

Para o alcance da Potência Original, o ensino visa a expressividade, a consciência corporal, a filosofia, a música, a sensibilização e o lúdico, unindo o corpo à alma.

O núcleo conta com os seguimentos: LUA, danças femininas do oriente (dança do ventre e danças culturais e ritualísticas femininas),Aprimoramento para Profissionais, Meditação (Giro Sufi), Estudo da Psique Feminina (A Deusa Interior), Cia de Dança além das oficinas itinerantes.

Por isso as aulas são dirigidas tanto a iniciantes e à mulheres que desejam encontrar seus próprios ritmos - em uma atividade de leveza, alegria e prazer do feminino (e sem o compromisso da apresentação); quanto ao aperfeiçoamento de professoras e de alunas que desejam se tornar profissionais, decifrando as técnicas e os mistérios da Dança Oriental!